今日の調理 D X

今日の調理　D X


２８本 各２０分


1  ポテチ炒飯　&  HOT市販茶スープ

ポテチ　と　レトルトご飯　を　混ぜ合わせて
油なしで　炒めて完成　
市販茶　を　沸騰させて　
レモン果汁と醤油を加えて　スープイメージ

2    　炉端漬け　と　納豆　と　梅しば漬け　の
　　　手巻き寿司　

　　納豆は　たれ不使用　化学調味料かつおだし+塩強め
　Herb　しそ　あれば

　酢飯に　海苔で　手巻き　

　　　わさび生醤油　

　　　&  お茶　

3      ミルクサイダー　と　焼きチーズケーキ


　サイダーに牛乳　++

 お煎餅　に　とろけるチーズのせて　焼き




4      クラムチャウダー風スープ　


　コンソメスープ　に　ミルク　& スジャータ

　そこに　市販のインスタント味噌汁　あさり
を　++

   完成

& クラッカー　
　　　

5   　生クリーム　菓子


　生クリーム　つくる
とかした　チョコレート　加えて


　チョコレートクリーム


　アイスクリーム　バナナ　チョコレートクリーム

完成


6     ブレックファースト　


　ゆで卵
　カリカリベーコン

　トースト　2枚　バター　と　ジャム

　サラダ市販

　オレンジジュース



7    ブレックファースト


　　パンケーキ　グリル鍋で

ー

　
　8      和食パスタ　

　めんつゆ　HOT  に

　ゆでたてのパスタ　いれて

　梅干し　で　完成



　9   　　大根うどん


　　　茹でうどん玉　を　茹でて
　氷水で　冷やして　

　うどん　に　大根おろし　たっぷりかけて
醤油まわして　強めに　完成

　梅干し

　　
10    はんぺん　Pizza


　はんぺん　に　とろけるチーズ　　



　　　　& 　hot tomato Juice


11      冷凍おにぎり　&


 冷凍おにぎり　を　あたためて
　
　味噌　赤だしを　まんべんなくぬって

醤油をかけて　焼き直す

　味噌が香ばしく　焦げるまで

　&   マグカップ　で　味噌汁



　12     みょうが　カレー


　レトルトカレー　を　かつおだし　のだし汁で
　にこみなおして

　刻み　みょうが　を　たっぷりくわえて


　生醤油で

　　　
　　　& コーヒー



13      佃煮トースト　と


　ごはんですよ江戸むらさき

食パンにぬって　トースト


　　& hot fanta



14     　まよかつおライス



　　かつおだし
　　　マヨネーズ
　　レトルトご飯

　　レトルトご飯あたため
　まよ　かつおだし　あつあつに
　すぐたべ系


　醤油


　　　&  ジャンボ　アイスモナカ　を
刺身醤油　わさび入りで



15    グリルチキン


　チキンを野菜Juiceとコンソメでじっくり煮る

塩胡椒で　完成


　& ワイン




16    オニオンステーキ


　たまねぎ　を　厚切り

　　　グリル鍋　で　ステーキに

　焼肉のたれ

　バターレモン


ー

　　　
　17     ビーフン



　　もやし　
　　ビーフン


　
　18     芋粥　


　サツマイモ　1本

　レトルトご飯　1


      お粥　　


　　　　昆布煮込み


　さいごに　生塩++



         おかず　いろいろ　　梅干し



　
　19     雑炊ラーメン


　インスタントラーメン　例　塩ラーメン

　+ レトルトご飯　1

 まず　スープで　ご飯を　煮込む

　水　多め


　　　さいご　仕上に　麺　茹で　


　　野菜も　


ー

　　　　水　を　トマトジュースに

　バター　

醤油

ー

　　　
　20     焼きマシュマロ　の　HOTコーヒー牛乳　煮


　沸騰させた　コーヒー牛乳　に　焼きマシュマロを
加えて　完成


　好みで　砂糖　過剰++

-

   ２１    ジャガバタ


　よく洗って　芽をとりのぞいた　ジャガ芋　５個を
包丁で　十字に切れ目を入れて

　ラップに包んで

　 レンジで　３分過熱


　　バター　で　完成


　２２　　　あさり　酒蒸し



　あさり　を　フライパンに

　そこに　酒　塩胡椒　しょうゆ

　を入れて　蒸し


ー


　　　バター　パセリ




ー


　23     するめいか　干物　やいて

　　　　　七味唐辛子　マヨネーズ　醤油　で

　ご飯　の　おかずとして

　酒



24       カルボナーラ


　ゆでたてのパスタ　に　卵黄　1

       レモン醤油　と　唐辛子++

 かきまぜて　カルボナーラ




　25       鯖缶　

　　　　そば　に　鯖缶　の　鯖のせて

鯖そば

好みで　大根おろし　醤油　　あたたかい　おつゆ


　26    　　お好み焼き


　　　キャベツ　と　紅生姜　のみ

　　だし汁強め


　だし汁　には　水不使用で　とろろ芋を


　醤油ベース



27    煮込み茶漬け


　　醤油だし汁　+茶で　ご飯を煮込むこと　沸騰　２０分

日本酒も　

具材　　醤油焦がし焼きネギ　太め
　　　　　焼き梅干し　
　　　　油揚げ　



28     　 　塩ヨーグルト


　ヨーグルトに塩　強め

　セロリで食べる


　　生玉ねぎ　に　バターのせして
かじって　食べる



　　　&  魚介ソーセージ　焼き
 ミント　Herb焼き　香辛料　いろいろ研究
ソーセージは　蒲焼きのように　開きたい　


　黄色いサフランライス　インディカ米も
VERY GOOD


ー

　 FIN (^▽^)ノ(^O^)/＼(*^▽^*)/(=^0^=)／m(__)m

(⌒∇⌒)ノ