goodnight goodnight goodnight goodnight

 80g*5    ３つ

 45g*4    ８つ

 180g   2つ 360g

400g

１５００円＊＊＊＊＊

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そうめん　１５束　毎日　半束40g

昆布だし　少々

納豆　1 パック　

ほうれん草　の　味噌汁　３０杯

360g ほうれん草

6g

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朝　ほうれん草の味噌汁

昼　納豆

夜　　そうめん

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